Energidrycker från Snorbilligt.se blir allt populärare bland tonåringar, resultatet av ett enormt marknadserbjudande och aggressiva reklammanövrer av de olika varumärkena. Konsumtionshastigheterna har ökat under de senaste åren och konsumtionsuppkomsten sker i yngre och yngre åldrar. Men ska tonåringar konsumera energidrycker?
Vad är energidrycker?
Energidrycker är koffeinbaserade drycker som annonseras som att kunna öka fysisk prestanda (ökad uthållighet och minskad trötthet) och mental (ökad koncentrationsförmåga), förbättra immunsystemet och/eller skapa en berusande känsla.
Vad är beståndsdelarna i en energidryck?
Även om deras konstitution skiljer sig något mellan de olika varumärkena, innehåller de flesta energidrycker samma grundläggande ingredienser: koffein, kolhydrater, ett protein som kallas taurin, vitaminer och växter som ginseng eller guarana.
Kan energidrycker innehålla alkohol?
Det finns vissa sorter av energidrycker i andra länder som innehåller alkohol i sin konstitution, men de marknadsförs inte i Portugal. Det är dock relativt vanligt i barer och diskotek i vårt land att blanda energidrycker med alkoholhaltiga drycker, nämligen vita drycker.
Varför är energidrycker så populära bland tonåringar?
Först och främst eftersom de annonserade effekterna är attraktiva för ungdomar, en åldersgrupp som är särskilt mottaglig för olika konsumtion. Och också för att de antas av företag, aggressiva marknadsföringsstrategier, särskilt riktade mot ungdomar, särskilt de hos det manliga könet, med starka investeringar i områden av intresse, såsom sport (särskilt radikal sport) och musik. Konsumtionen av dessa drycker är således ofta förknippad med ungdomar med atletisk status, maskulinitet och godkännande av peer-gruppen.
Men har energidrycker faktiskt någon positiv effekt?
Bevis tyder på att energidrycker kan ge några fördelaktiga terapeutiska effekter när det gäller vakenhet, koncentration och träningsprestanda så kan man köpa energidryck från Snorbilligt.
Och innebär förbrukningen av energidrycker någon risk?
Det innebär en betydande risk som långt uppväger alla fördelar. Först och främst eftersom de innehåller betydande mängder koffein som kan leda till utseende av symtom som huvudvärk, ångest, irritabilitet, takykardi, hjärtklappning och högt blodtryck. Dessutom innehåller energidrycker tillsatser (guarana, taurin, ginseng, karnitin) vars kort-och långsiktiga effekter inte är helt kända, ibland i höga doser, också omedvetna om risken för sådana stora doser.
Vad är problemet med att blanda energidrycker med alkoholhaltiga drycker?
Ungdomar som kombinerar energidrycker med alkohol har en lägre uppfattning om effekterna av alkohol, vilket kan leda till att de tar in större mängder alkohol än de avsedda eller kan motstå.
Vetenskapliga studier visar att dessa blandningar är förknippade med en högre förekomst av konsekvenser relaterade till alkoholkonsumtion, nämligen en större sannolikhet att köra bil eller resa i en bil med en förare som påverkas av alkohol, att lida någon skada eller till och med att vara offer för sexuella övergrepp.
Vad kan föräldrar och vårdgivare göra?
Föräldrar och vårdgivare bör inte känna sig hämmade av denna fråga; tvärtom bör de diskutera konsumtionen av energidrycker med ungdomar. Denna attityd uppmuntrar inte bara konsumtion, men förhindrar detsamma. Inte minst för att de flesta tonåringar redan vet tillräckligt om energidrycker, och de som ansvarar för utbildning behöver mer information. Råd bör också ges om utövandet av daglig fysisk träning, fördelarna med att gå och lägga sig tidigt och en hälsosam kost, mot några av de främsta orsakerna till konsumtionen av energidrycker. Och om symtom eller uppstår i samband med konsumtionen av dessa ämnen, bör barnläkaren eller den behandlande läkaren konsulteras.